lunedì 22 maggio 2017

La domenica delle Salamelle....e molto altro!

Salamelle a Trezzano e Garbagnate

Un fine settimana molto impegnativo per le Salamelle. Tanti appuntamenti e delle giornate quasi estive hanno fatto da cornice a un week end ricco di impegni! Che ha corso a Trezzano e Garbagnate.... che ha anche visto l'ingresso di una nuova Salamella, Sara!


Chi a Cantù o alla mezza di Amsterdam.....


...chi nell'ambito della Festa del Podismo Popolare, la FIASP di Milano e Monza ha ricevuto il premio per Le Salamelle con "Premio del Podismo Solidale 2016" per l'impegno sociale promosso in una manifestazione podistica....


....e infine Bruno che per ricordare il suo passato di studente ha partecipato alla POLIMIRUN....


Salamelle ovunque insomma!

venerdì 19 maggio 2017

SVEGLIA SALAMELLE, SVEGLIA!


Uno si chiede "Perchè?"
Mah, è soggettivo, per me perchè non mi piace correre a Milano, ma a quest'ora del mattino, quando gli automobilisti non suonano e non t'insultano, fa piacere. Passi, uno dopo l'altro, gli scorci più belli della città: il parco, San Babila, Il Duomo, la Galleria dove urli a squarciagola e ti accorgi che una senza tetto dorme lì a terra e ti ignora, la Scala, via Montenapoleone...
Perchè le magliette verdi spiccano in quel serpentone rosso.
Perchè quest'anno c'è Sampei, con la faccia assonnata, ma orgoglioso di esserci, e lo dimostrerà a tutti andando a scuola con la sua maglietta 5:30.
Perchè le ciliege all'arrivo sono proprio buone, ma finiscono troppo in fretta.
Perchè incontri qualcuno che non vedi spesso che ti abbraccia con calore.
Perchè chi non è venuto ti manda un messaggio.
Perchè il tempo è stato clemente fino all'ultimo a dispetto delle previsioni.
Perchè amo fare colazione a casa ma oggi la colazione si fa al bar.
Perchè la giornata sarà lunga e pesante, ma dubito che qualcuno riesca a cancellare il sorrisetto che aleggia sul mio viso.
Frog









domenica 14 maggio 2017

LA DOMENICA DELLE SALAMELLE


Fine settimana impegnativo per le Salamelle visto che sono iniziate anche le serali. Venerdì è stata la volta della 8^ Sü e giò per i punt de Gagian, mentre domenica ci siamo dovuti dividere viste le diverse corse a cui si poteva partecipare: Vigevano per la 1^ RED BUCCELLA RUN (con percorsi: km 5 – 10 – 13), la 12^ Mezza di Bucci e infine Como. 

La foto della domenica se la aggiudicano Renato e Frog, che sono arrivati mano nella mano e sorridenti! Se non è #CuoreSalamella questo...!





domenica 7 maggio 2017

LA DOMENICA DELLE SALAMELLE


Il weekend delle Salamelle è iniziato sabato con l'aiuto agli studenti del Bachelet di Abbiategrasso per la corsa "Run B, Kilometri di Salute" (5 o 10km) su un tragitto attraverso le campagne circostanti il centro scolastico.  Alla partenza erano in 950 alla partenza, affiancati da circa 450 genitori, parenti e amici. 



La maggior parte del gruppo oggi era impegnato alla Rosate 16^ Rusa' Ball con percorsi di km 7 - 13 - 21. 


Lidio e Aury invece sono stati alla corsa di Borgarello (Certosa di Pavia). La corsa era "solo" di 10 km ma i ristori, secondo le nostre Salamelle, meritavano. Tanto che sono tornati post corsa per finire di mangiare... e le foto parlano chiaro! 

lunedì 1 maggio 2017

SALAMELLE, PIADINA, RISO... e risate!

Fine settimana impegnativo per le Salamelle... Barbara, The Hump, Frog e Marassi e Bobby Jean erano impegnate a correre ma soprattutto a mangiare in terra romagnola alla Rimini Marathon. Una gara "dura" che alla fine prevedeva bomboloni, piadina e birra.... (continua sotto)




Ambro, Cla, Alex, Tony, Bomber, Gigi e Verò invece hanno preferito il riso di Santhià trovando un tempo balordo con pioggia e vento. Ma le stoiche Salamelle non si fermano nemmeno col brutto tempo e quindi avanti! Mentre loro correvano in condizioni proibitive.... le Salamelle romagnole, sotto un caldo sole, si abbuffavano di piadine e dolci spaziali! (continua sotto)




Domenica invece c'è chi ha corso in solitaria chi invece è andato a Besate alla Marcia di primavera.... 
Salamelle ovunque questo fine settimana: tutte però col sorriso e tanta voglia di correre!

Vuoi vedere tutte le foto di questo fine settimana? Clicca qui!









martedì 25 aprile 2017

IL 25 APRILE DELLE SALAMELLE










Anche se oggi è festa, le Salamelle non si fermano. In programma "Curem cul Coeur in Man" con percorsi da km 5 - 10 nel parco del Ticino. Salamelle allegre e festose hanno reso una giornata un po' grigia, colorata e divertente! Ma non avevamo dubbi....!

A volte succede che, hai voglia di correre ma hai dato la disponibilità come aiuto alla corsa cui volevi partecipare
A volte succede che, ti alzi prima dei tuoi amici e non indossi la tua maglietta verde
A volte succede che, prendi una bandierina rossa e ti posizioni con largo anticipo perchè qualcuno è già partito
A volte succede che, saluti un po' tutti e ritrovi carissime ex-salamelle
A volte succede che, un fiume di podisti di tutte le età avanza sulla strada
A volte succede che, Salamelle galoppanti ti salutano e fermano il loro incedere per un abbraccio
A volte succede che, inciti chi sta tornando: bambini, adulti, femmine, maschi
A volte succede che, batti il 5 con Salamelle a pochi metri dal traguardo
A volte succede che, una smorfia di fatica si trasforma in un sorriso perchè gli urli che è quasi finita
A volte succede che, ti ringraziano perchè ti stai prendendo cura della loro incolumità
A volte succede che, ti rendi conto di quanto siano importanti le persone sul percorso, quindi un grazie a tutte loro perchè altrimenti questi eventi, semplicemente, non esisterebbero
Frog

domenica 23 aprile 2017

LA DOMENICA DELLE SALAMELLE






Chi alla Sarnico-Lovere, chi in Liguria, chi alla maratona di Madrid, chi alle chi alle splendide tre cime, che alle autoorganizzate a Bareggio.... e chi ha dormito fino alle 15! Buona domenica a tutti e complimenti a chi ha corso!


lunedì 17 aprile 2017

LA DOMENICA DELLE SALAMELLE... e non solo!


Questa mattina le Salamelle sono state impegnate a Casterno di Robecco sul Naviglio per le 40^ Marcia dei Ciliegi in fiore (percorsi: km 5,5 - 13 - 20). Ma visto che oggi è Pasquetta, la giornata è proseguita con grigliata e festeggiamenti!!!


Tanti auguri a teeee!
Tanti auguri a teeee!
Tanti auguri cara Aury....
tanti auguri a teeeee!