Il lato oscuro del CD

Avevo scritto questo post più di 3 anni fa, l'occasione era la stessa, ed ora il blog mi chiama nuovamente. Cos'è successo da allora? Così tante cose che stento a ricordare. Ma vado ancora più indietro, a più di 6 anni fa quando, uscendo da casa di Zazza, Lidio, appena eletto presidente, e ancora frastornato da questa responsabilità, da questo impegno che generosamente si era accollato con un po' di "spintarelle", mi disse: "Eh, però Frog...". Gli ho sorriso e gli ho risposto "Guaz ed io non ti lasceremo mai solo, è una promessa!", e la promessa l'abbiamo mantenuta. Un'associazione non esiste senza consiglio direttivo, un CD non esiste senza le figure chiave, ma questa particolare associazione è composta da molte persone che non ci mettono solo i piedi ma tanto cuore, cervello, tempo, impegno e passione. Abbiamo sicuramente fatto errori e scontentato, anche deluso, qualcuno, ma abbiamo sempre voluto arrivare ai più. Non è facile perseguire una visione d'insieme, ma questo è stato il nostro obbiettivo.
A differenza del CD precedente, questo gruppo di persone ha dovuto affrontare una situazione che ha destabilizzato l'intero gruppo e ha lasciato non poche cicatrici, ma è proprio nell'unione di intenti e nel reciproco incoraggiamento e conforto che si è trovata una soluzione, non senza un pizzico di intervento, si potrebbe dire, divino, che non ha fatto partire certe mail.
Grazie quindi a Lidio, per essersi preso cura di tutti noi, e all'intero consiglio uscente: Ambro, Betty, Bomber, Giorgy, Guaz, Verò, Frog.
Collaborazione, è il termine che avevo usato per spiegare il successo della 1a edizione della Salamellando, beh, direi che a 10 anni di distanza, non è ancora passato di moda.

In bocca al lupo ai nuovi candidati
Frog

CHI LO DICE CHE GLI SVIZZERI SONO FREDDI?

...al massimo posso dire che in Svizzera piove...:-) :-)

Anche quest'anno decido di andarmi a rilassare qualche giorno in Svizzera e la mia cognatina adorata (e anche un po' la preferita) mi iscrive ad una corsa serale che fino all'ultimo ho pensato fosse una tapasciata...ed invece no!!! E' una corsa "seria" e ci aspettano 14km intorno al lago di Aegeri.

Quando arriviamo al punto di ritrovo, noto che è strapieno di podisti seri che non perdono tempo e, una volta ritirato il pettorale fanno riscaldamento! Ho iniziato a domandarmi cosa ci facessi io là e dopo aver visto che il blocco di partenza dei "lenti" era fissato tra 1h/1h15' per 14 km mi e' iniziata a venire l'ansia.... 

Poi pero' abbiamo pensato che l'obiettivo della corsa era goderci il panorama e fermarci a fare tante foto sul lago in relax totale e in perfetto stile salamella..... ma purtroppo non è andata proprio così :-)

La partenza è prevista per le 19.00 (ovviamente puntuali) e dopo 500 metri circa, inizia "stranamente" a piovere e dopo qualche km inizia proprio a diluviare!!! Un diluvio universale, con un vento pazzesco e le gocce della pioggia di traverso negli occhi... insomma non ci facciamo mancare niente..... :-(

Ho pensato più volte chi me lo avesse fatto fare (a parte Guaz) ma........gli Svizzeri sono incredibili!! Nonostante acqua, freddo e vento erano tutti là pronti a fare il tifo...organizzati con ombrelli e kway, ad incitarti e non solo: nell'organizzazione della corsa erano previsti tanti ristori (3,5 km - 5,5 km - 7km - 11.5km) e nonostante ciò tra i 7 e gli 11,5 km è spuntato un ristoro "abusivo" organizzato da alcuni campeggiatori tra cui anche bambini....come potevano non fermarci??!?! :-)

Dimenticavo......Tra tanti "pazzi" c'era anche un uomo di mezza età (non eri tu Ambro..:-) ) a petto nudo (purtroppo non aveva i pettorali al posto giusto) e soprattutto a piedi nudi! Insomma, questo si è sparato 14 km sotto acqua vento ed in mezzo al bosco a piedi nudi!! Correva pure veloce ed era uno dei nostri obiettivi... e negli ultimi 2 km l'abbiamo superato ;-)

Correndo l'ansia da prestazione è scomparsa e devo dire che, nonostante il tempo, il percorso è stato super bello, intorno al lago, in mezzo al bosco......insomma alla fine mi sono fatta una BELLA corsa, in BUONA compagnia e con un GRANDISSIMO tifo....cosa voglio di più?

Grazie agli svizzeri......e grazie a GUAZ&ZAZZA

Loredana (Giorgy)

LA MIA "PERSONALE" STRAMILANO

Oggi per me è stata la terza Mezza Maratona.

Ammetto: non avevo molta voglia di correre e un dolore al fianco non mi ha permesso grandi allenamenti. Ho corso tutto il tempo con la paura che mi tornasse il male e che avrei dovuto mollare la corsa. Diciamo che mentalmente non è stato il massimo. Ma mi alzo, mi vesto, indosso una parrucca verde e vado a Milano insieme alle altre Salamelle. E durante la Stramilano (vedi foto) scopro e assaporo un nuovo modo di correre. Non ho le cuffie, ascolto i discorsi tra runners, ascolto le persone che mi incitano e mi dicono "brava". Mah, brava. Sono tra gli ultimi. Ma tant'è. 

Divido i 21km in piccoli pezzi e decido di affrontarli tutti, a poco e poco. Incontro Betty, pacca sulla spalla e "forza!". Quanto sono felice di vederla correre... poi al 18° incontro Giorgy. Abbiamo sete. Molta sete. Il caldo è allucinante. Il ristoro lontano. Ma insieme, passo dopo passo, arriviamo al traguardo mano nella mano e ci sciogliamo in un abbraccio. 

La Stramilano per me non finisce lì e non finisce nemmeno nei migliori dei modi. Non sto a entrare nei particolari ma so solo una cosa. Per l'ennesima volta, ho avuto bisogno e dall'altra parte del telefono risponde una Salamella che mi dice "...arriviamo!". E senza capire come mi ritrovo la Gian a darmi una mano, e Malo disponibile se io e The Hump avessimo avuto bisogno... 

E allora sapete che vi dico? Ma chi se ne frega dei tempi, dei ritmi, dei pacer. Io vado a correre perchè so che posso vedermi con queste persone, perchè so che poi c'è un post corsa, perchè so che si ride, che ci si aspetta all'arrivo, perchè ci si abbraccia. 

Perchè siamo tutti bravi nelle Salamelle. 

Tutti campioni.

Di vita, di sicuro. 

Vi amo Salamelle. 

FEBBRE DA SALAMELLA

Mancano poche ore alla Salamellando 2017. Per voi una semplice attesa, per noi ore e minuti che volano. Fervono i preparativi. I cartelli? Ci sono? I cesti? I riconoscimenti? Le salamelle (non noi, quelle da mangiare!)? Messaggi che arrivano, messaggi che partono. Telefonate dell'ultimo minuto. Ansia. Agitazione. Entusiasmo. Eccitazione. Tutto questo è "Salamellando, il giorno prima".

Se è così oggi, figuriamoci domani!

Insomma noi ci siamo. Siamo pronti! Voi?

ARANCIOLONA IN VERDE!

Non c'è molto da aggiungere alle parole di Ambro, se non questo. Correre di domenica, in inverno, implica spesso: tornare tardi il sabato sera, dormire magari male, alzarsi alle 6.45, imprecare, maledire il giorno in cui hai deciso di iniziare a correre, sbuffrare quando scendi dalla macchina, perchè pensi "...ecco mi sono vestita male. Fa freddo. Come faccio a correre con questo freddo?".

Poi inizi a correre, le "tue" Salamelle ti affiancano e corri per 13km senza rendertene conto. Ridendo, parlando, commentando, ringraziando chi fa servizio sul percorso.

E torni a casa più carica che mai.

Salamelle power!

(grazie ad AndoCorri per le foto!)

CON GLI OCCHI DI UN BAMBINO

Riflettevo qualche giorno fa su "Il piccolo principe".

Una delle sue parti più belle credo che sia la parte in cui l'autore sostiene che "tutti i grandi sono stati piccoli ma pochi di essi se ne ricordano”. Già. Vero.

Tutte le persone che ora sono adulte in passato hanno vissuto la loro infanzia e sono state dei bambini, ma sono davvero in poche a tenerne conto. O a ricordarselo. Così, per rinfrescare la memoria ho chiesto a delle piccole Salamelle di fare un disegno su come loro "vedono le Salamelle". Volevo capire come ci vedono. Ed ecco il risultato: braccia alzate, verde predominante, sorrisi, sole, felicità.

L'essenza delle Salamelle è in questi disegni.

Ora aspettiamo gli altri disegni....! Piccole salamelle, scatenatevi!

AMALE, SALAMELLE AMALE!

Capita che si siano domeniche, orfane. Sono quelle domeniche in cui non ci sono corse in zona.

Ma le Salamelle non si fermano e corrono le "autoorganizzate". Un termine per dire semplicemente: "ci troviamo in un posto, corriamo insieme e poi beviamo e mangiamo qualcosa!".

E crediamo che la semplicità vinca, sempre. Perchè quello che respiri alle autoorganizzate è davvero "magico": relax, divertimento e spensieratezza. 

E grazie a Renato che si unito a noi! E' stato un piacere.

Buona domenica!

PICCOLE SALAMELLE CRESCONO

Succede che una sera sei a casa e ti arriva un messaggio con una foto.

Il messaggio dice: "Ilaria ha voluto scrivere un pensiero per le Salamelle....ne ha sentito parlare in casa...". La foto è quella. Non servono altri commenti.

SALAMELLE.... CERTIFICATE!

E fu così che alcune delle nostre Salamelle hanno accolto l'invito dell'Associazione "Tutti per Fabio" di cui Bobby Jean fa parte. Proprio nell'ottica che a noi piace correre (e ci piace tanto!) pensiamo che questa sia una cosa che debba essere fatta in totale sicurezza. Sapere cosa fare (magari quando si è in luoghi un po' isolati e lontani dai soccorsi immediati) è doveroso per chi come noi, ama la corsa (e camminare). 

Proprio per questo abbiamo Ambro, Saria, Giorgy e Barbara il 3 dicembre hanno preso parte al corso BLSD gratuito organizzato da Tutti per Fabio per far sì che ognuno di noi, dai podisti che corrono le competitive a quelli che fanno solo tapasciate o camminate sappiano cosa fare di fronte a casi di emergenza.

Brave Salamelle!

DIECI MIGLIA DEL CASTELLO (by Bobby Jean)

Domenica 19 giugno 2016: é stato il giorno della mia prima competitiva...

Le Dieci Miglia del Castello sul lago di Endine. É tanto che corro ma questa é la prima volta che corro con un chip addosso che mi terrà un tempo ufficiale. Finalmente io e Graziano coi turni riusciamo a prenderci due giorni per noi e a correre insieme. Avevo proposto la corsa anche alle Salamelle ma non avevo riscosso molte adesioni. "Peccato!" penso!

Poi la domenica, poco prima della partenza leggo sulla pagina delle Salamelle incitazioni, selfies e auguri per la corsa e penso "cavolo, si sono ricordati, che carini!!!" e mentre sto pensando se ce la farò a fare i miei primi 16km competitivi, da dietro una macchina eccoli sbucare gridando "SORPRESA!"...Ambross, la Cla, il Segretario, Barbara, Veró, Giorgy, Claudio Key, il Bomber, Frog (e solo al ristorante saprò che ci sono anche consorti, figli e fidanzati che in quel momento stanno passeggiando al lago!).

Quando li vedo,

PENSIERI, PAROLE E WORD CLOUDS

Per l’Assemblea di venerdì scorso avevo preparato un breve discorso e alcune slides. Alla fine, nel corso della serata, ho deciso di non utilizzarle perchè avevo già detto abbastanza e non volevo annoiare ulteriormente la platea con le mie parole.

Vorrei pero’ utilizzare il blog come spazio di condivisione per due pensieri:

• in preparazione all’Assemblea mi sono domandata “Quali parole mi vengono in mente quando penso alle Salamelle?” e, utilizzando il sito http://www.abcya.com/word_clouds.htm ho creato la mia “nuvola di parole” (word-cloud) salamellosa. Come funziona? Se scrivete l’elenco di parole che vi vengono in mente, il sistema creerà la vostra cloud, posizionando in modo casuale le parole e dandogli un peso/dimensione anch’esso casuale.
  Trovo sia un modo carino e divertente per scrivere quello che ci passa per la testa e per ricordarci cosa/quanto significhi per noi qualcuno, qualcosa o un luogo..etc..
  Se vi va, create la vostra cloud salamellosa e condividetela sul blog o su FB :-)
  Interessante (e motivante) per me e’ stato vedere che nella mia cloud salamellosa la parola scritta a caratteri cubitali e’ risultata essere “INSIEME”

• l’ultima slide del mio discorso conteneva due delle foto più rappresentative (per me) dell’essenza salamellosa. E sono queste, che non hanno bisogno di troppi commenti:
• 

Un abbraccio,

Guaz

ps: perdonate accenti e apostrofi sbagliati, ma con la tastiera in crucco ho solo la Umlaut a disposizione :-(