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mercoledì 31 marzo 2021

Sogni primaverili

Sono in auto e mi ritrovo in mezzo ad un’orda di podisti, riconosco molte maglie delle società della nostra zona ma non vedo Salamelle. Saluto dal finestrino alcuni soci del VTV che mi dicono che c’è finalmente una tapasciata. Parcheggio la macchina, sebbene sono in jeans ma con le scarpe da running, e cerco di seguire i podisti scatenati che sono già partiti. Ci sono anche i podisti dell’Atletica Peralto di Genova e mi aggancio proprio a 2 di loro, salvo scoprire che stanno correndo per i fatti loro. Li abbandono cercando di rimettermi sul percorso, ma non ci sono indicazioni, penso “ecco, i soliti incapaci che organizzano corse!”. Arrivo al traguardo prima di tutti perché ho sbagliato percorso, quindi proseguo a ritroso fino a quando non incontro i primi podisti che arrivano in senso opposto. Aspetto che ne passino un po’ e mi accodo, mi viene in mente la maratona del riso, fatta qualche anno fa, con Cla e Bomber, quando siamo partiti dal 15esimo km. Arrivo al traguardo avendo totalizzato circa 8km su 10 previsti. Tra la mischia della partenza, senza mascherine né distanziamento, avevo intravisto Edo dei Wisky, mi posiziono su un punto panoramico e lo vedo arrivare, è l’ultimo, insieme a 2 adolescenti casinisti con cui ride e scherza, gli urlo un incitamento e lui mi saluta con la mano. Ho un sorriso da orecchio ad orecchio ed una sensazione di benessere, nonostante i jeans completamente zuppi di sudore, e mi sveglio…

Frog

mercoledì 23 dicembre 2020

Il coro delle Salamelle

A tutte le Salamelle e agli amici che ci seguono, inviamo gli auguri a modo nostro. Giorgy ha avuto l'idea e Drummer ha alacremente lavorato per unire i nostri cori sulle musiche della mitica Brass Brother Band, certo come solisti non saremo mai come la mamma del nostro amico Michele ma, tutti insieme, siamo una forza! Gustatevi il filmato, ci siamo tutti, proprio tutti noi, con una ricerca certosina nel nostro archivio fotografico.

Un caldo abbraccio e Buon Natale


PS Comunque la strofa Bridge è impossibile 😂



lunedì 21 dicembre 2020

Festa di Natale salamellica 2020

Domenica 20 dicembre di questo alternativo anno, per usare un eufemismo, si è tenuta, on-line, la festa di Natale salamellica con la premiazione di tutti i presenti nella classifica. Abbiamo impiegato non poco per trovarci, con problemi di link farlocco, linee giurassiche, microfoni e videocamere accese e spente. Con un brindisi casalingo è stato un modo per vedersi, per scambiare qualche chiacchiera, per stare insieme. Bradipo ad un certo punto mi ha scritto e condivido con tutti il nostro scambio di messaggi, perchè è rappresentativo:

B: Sono fuori a cena ed è scappata l'ora... mi spiace di non essermi collegato per un salutino 😢

F: Ci siamo staccati ora

B: Ah bene, vuol dire che c'era una bella atmosfera 😃

F: Sì e no, molta malinconia, voglia di tornare insieme...

B: Certo che nessuno è contento di vedersi così, è bello avere voglia di tornare assieme

Ecco, la percezione che ho avuto, si è completamente trasformata, quindi forza salamelle!

Ambro ha preso appunti, vediamo se ho indovinato 😉

Frog






sabato 21 novembre 2020

La zona rossa delle Salamelle






E' dallo scorso week end che avevo in mente di scrivere qualcosa nel blog, poi il lavoro mi ha tenuta molto impegnata. Pensavo alle Salamelle, non quelle che sento tutti i giorni, ma quelle che non sento, che sono lì ad aspettare che tutto questo finisca, un cenno di qualcosa, di qualcuno. E' durissima per tutti, per alcuni peggio che per altri, la fatica impiegata nelle nostre attività sportive è poca cosa rispetto all'impatto psicologico che stiamo vivendo. Per conto mio vi posso dire che ho tolto le tende alle finestre di soggiorno e cucina, confinata in casa per quasi un mese ho allungato lo sguardo oltre i monitor, guardando le foglie tingersi di rosso e poi cadere dagli alberi, notando l'accorciarsi delle giornate, sentendo in lontananza il suono delle ambulanze, aspettando che la nebbia si diradasse. Se qualcuno mi chiede "Ne usciremo?", rispondo sicura di sì, se invece mi si chiede "Torneremo mai alla nostra vita di prima?", credo sinceramente di no, mai più, e non è detto che sarà peggio o meglio, sicuramente sarà diverso, e dovremo re-inventarci. Non mi rammarico per quello che non posso fare bensì mi rallegro per quello che posso fare: ieri sono finalmente potuta uscire, oggi sono andata al mercato in bici, domani andrò a correre...è un po' come re-imparare a camminare. Quante volte ognuno di noi, da piccolo, sarà caduto a terra, con il pannolino a fare da ammortizzatore, infatti impariamo subito a cadere sul sedere, poi i passi incerti diventano via via sicuri, non ci affanniamo a trovare un appoggio con le mani, e cominciamo a correre, ricadendo e sbucciandoci il ginocchio. Da bambina ci sputavo sopra e mi tiravo su in piedi continuando a giocare, e come me chissà quanti di voi. Quindi coraggio Salamelle, non è una questione di forza ma di resistenza, e proprio noi dovremmo ben saperlo.

Frog






sabato 1 agosto 2020

1a ...eehhh...che pizza RUN

Ultima fatica delle Salamelle prima della pausa estiva; il tema era soggetto a diverse interpretazioni ma, com'era prevedibile, quasi tutti hanno colto il lato culinario, come da foto qui allegate, d'altra parte l'attività è piuttosto ricorrente il sabato sera. Dice il saggio: servono i carboidrati prima di una prestazione sportiva!

Questa volta ho scelto tra le varie foto:
- Bobby Jean & Il Grinch (ex The Hump) in diversa versione
- Aury & Lidio in Pizza Mare e Monti
- Gian in Tutte le pizze di Cornaredo

Ringrazio chi ha partecipato a queste pazzerielle attività a tema, certamente tutti aspettiamo di poter tornare alle tapasciate o corse serie, ritrovandoci nuovamente insieme. Auguro intanto, a nome del Consiglio Direttivo, una buona e prudente estate ed un arrivederci a settembre.
Un abbraccio
Frog & CD





giovedì 23 luglio 2020

1a Ice Cream Run


Una rinfrescante attività ci ha visto partecipi lo scorso fine settimana, qui tutte le foto. Certo mi manca, e non solo a me, la Froggando la Bastiglia che si sarebbe ufficialmente tenuta il 14 luglio ma, ahi noi, i tempi non sono ancora maturi. A conclusione delle serali estive, prima delle pausa di agosto, ci sarebbe stata la Boffalora Volt e Bas che, in realtà c'è, ma in una veste completamente rivista e lontana da quella a cui eravamo abituati: niente assalto al ristoro per rinfrescarsi con anguria, acqua e menta, niente melone come riconoscimento, niente gigantesca anguria da dividere a fine serata, niente piadina e birra al Cin Cin Pub (e quest'anno avevo il menù per poter dare la comanda immediatamente), niente saluti ed arrivederci a settembre... Sicuramente traspare un bel po' di malinconia per ciò che non è stato, ma sono, siamo ottimisti, per ciò che sarà!

Forza Salamelle
Frog



mercoledì 15 luglio 2020

1a Panchina Run

Trovare temi su cui ispirare la corsa settimanale può essere difficile ... per gli altri, ma non per noi. Questo fine settimana è Bobby Jean a lanciare il guanto di sfida e le Salamelle si sono messe a caccia di panchine: lungo i percorsi di corsa, passeggiando nei dintorni di casa o cercandone una durante la gita del week end. Qui trovate tutte le foto ma ne ho selezionate 4, tutte al femminile:
- La new entry Antonella
- Betty sulla panchina per sciatori/fondisti
- Tartarita in versione egizia
- Frog che spinge il filo di Arianna





mercoledì 8 luglio 2020

1a Home working Run

Il tema di questa settimana, proposto da Tartarita, è stato 'I lavori di casa', interpretabile liberamente come faccende domestiche piuttosto che lavorare da casa, questa nuova realtà per molti. Il caldo opprimente non invoglia molto a correre, ma le Salamelle sono sempre attive e non deludono mai, 282km percorsi insieme, distanti ma uniti!
Qui tutte le foto

Frog

lunedì 29 giugno 2020

1a Aperi Run

La più amata dai milanesi e non solo...una cucina? No, una bella corsa a tema aperitivo. Certo è difficile dare il meglio di sè durante la corsa, camminata o pedalata che sia, ma si aspetta il momento giusto e taaaac, Le Salamelle sono ligie al tema settimanale, anzi, secondo me non vedevano l'ora. Tra le diverse foto qui presenti ne ho selezionate 3:

  1. Il pettorale più bello (da notare il particolare del Duomo), Illy
  2. L'aperitivo più originale per chi è a dieta, Betty & Miry
  3. L'aperitivo salutista, Cla
Non importa come, con cosa o da dove, il bello e vedervi divertire.
Pronti per la prossima sfida?

Frog




martedì 23 giugno 2020

1a Cantieri Run

Dicono che l'Italia deve ripartire, dicono che un modo per ripartire sia fare le piccole e grandi opere, così perchè non organizzare una corsa che testimoni i cantieri che incrociamo sul nostro percorso? E poi c'è anche l'effetto "umarel" che è sempre molto apprezzato :-)
Al posto d'onore il cantiere dei cantieri, il nuovo ponte di Genova, bravo Marassi, ci speravo!
Devo constatare una grande partecipazione, ben 33 iscritti, la lotta per i premi migliori alla festa di Natale si fa agguerrita...anche se non avremo premi, ma qualcosa c'inventeremo, la creatività non ci fa difetto ;-)

Qui tutte le foto e sotto la foto principe...anche se Marassi fa impressione!
Frog


lunedì 15 giugno 2020

1a Monument Run

L'idea della corsa è venuta ad Ambro, cosa fare con le foto è venuto in mente a me, voi avete partecipato, Barbara ha raccolto le immagini in una cartella, Drummer ha montato il filmato, Giorgy ha compilato il foglio presenze e km, Guaz aggiornerà la classifica: questo vuol dire essere una squadra, questo significa essere gruppo, e che gruppo! Guardate qui:


Frog

lunedì 8 giugno 2020

1a Canta Run

Quando mi è venuta in mente una corsa del genere, non avrei mai, e dico mai pensato che sarebbe stata così partecipata nella parte ludica, per ben 2km in più in classifica. Questo week end è stato particolarmente divertente, fantasioso, in poche parole, incredibile! Un grande plauso a tutte le Salamelle che si sono messe in gioco senza remora, grazie per quello che siete.
Frog

PS C'era anche un vocale della Cla ma non c'è verso di caricarlo, sigh!













mercoledì 3 giugno 2020

1a CUR INSULSERI CUI RAN

Dopo il lungo lock down e tanto dolore, c'era bisogno di leggerezza, rispettando però le regole ancora in atto. La richiesta è arrivata forte e chiara, ed è stata raccolta slittandola di una settimana. Cosa c'inventiamo? Mmmmhhh! In realtà lo spunto è arrivato da Ambro: "Io comunque Frog il due giugno voglio correre con te perché alla 'Cur cui ran' non rinuncio", così, con il benestare del CD che non sapeva cosa avevo in mente, ho scritto ed inviato la mail...

Ed è stato un successo! Ecco qui le foto.

La partecipazione di ben 32 Salamelle ha indicato la voglia di essere gruppo, sebbene si debba stare distanti, certo siamo lontanissimi dalla nostra vita prima del covid, ma tutto si trasforma, e va bene così. Quindi chi correndo, chi camminando, chi pedalando, abbiamo percorso più di 425km riconosciuti, in realtà molti di più. La prima sfida è stata raccolta, anche se non sempre è stata rispettata la regola di correre veramente con una rana 😜 comunque è stato divertente e simpatico constatare cosa qualcuno si è inventato, bravissimi!
E la prossima sfida? 😂😂😂
Frog

lunedì 6 aprile 2020

Essere gruppo


Cosa vuol dire essere un gruppo al tempo del coronavirus? Mah difficile dirlo, però ci si prova, quindi, quando Bobby Jean mi ha girato un messaggio per la 1a Stra in Casa, abbiamo colto l'occasione per partecipare come Salamelle. Ognuno si è iscritto con un offerta libera a un ospedale italiano o alla Protezione civile o all'Hospice di Abbiategrasso, ed ha ottenuto un pettorale che ha un significato più profondo rispetto a tutti i pettorali collezionati in passato. Quindi via a qualsiasi attività le nostre mura domestiche ci consentono di eseguire e, con le nostre magliette verdi, siamo stati vicini, intenti nello stesso obiettivo: fare del bene, stare bene, sentirsi bene. Inoltre c'è stata la prima partecipazione di Antonella, insieme a Marino i nuovi iscritti al gruppo. La classifica era lì ferma dal 25/02/2020, un'enormità per noi che ci divertiamo puntando la tal persona, le tal presenze, i tal km, bisognava trovare il modo di muoverla, e questo credo sia un bel modo.

Grazie Salamelle, per me questo significa essere gruppo, alla prossima occasione.
Frog